Тому Благодійний фонд “Ми вдома” на постійній основі запроваджує проєкти в напрямку психічного здоров’я.
І перший з них — “Як подолати травми війни”.
Це психологічний тренінг, який навчає базовим знанням, що таке тривожність, панічні атаки та ПТСР у військових та цивільних, які пов’язані з війною. Також цей тренінг надає можливість оволодіти навичками допомоги собі та іншим при цих розладах.
На тренінгу ви дізнаєтесь про симптоми, причини та способи терапії таких психічних розладів як:
– Тривожність та стрес, пов’язані з війною.
– Панічні атаки
– ПТСР (Посттравматичний стресовий розлад)
Що таке ці психічні розлади?
Тривога.
Це дуже виснажливе почуття.
Згідно з дослідженням агенції Proinsight Lab, українці, які живуть далі від бойових дій, більше тривожаться та переживають стрес емоційніше.
Тому, якщо ви думаєте, що ви далеко від фронту, це не значить, що ваша психіка в безпеці.
Панічні атаки.
Це стан сильної тривоги або паніки, коли людині стає важко дихати і здається, що вона ось-ось втратить свідомість або зовсім помре. У середньому, панічна атака триває 3-12 хвилин. Приступи завжди трапляються раптово і ніби без жодних причин.
ПТСР
Розлад психічного здоров’я, що розвивається після пережитої або побаченої травматичної події.
Це стан, який має різноманітну симтоматику та потребує ретельної діагностики.
Проте, він піддається терапії, якщо вчасно звернутися за допомогою.
Але в будь-якому випадку людині з цими психічними розладами можна допомогти!
Як? – Дізнаєтесь на нашому психологічному тренінгу.
Спікер тренінгу — психологиня Кокотень Оксана Антонівна.
За плечима якої:
– 15 років практики корекційного педагога
– 8 років практики індивідуального консультування
До війни основний напрямок: Конфліктологія.
Під час війни: Когнітивно-поведінкова терапія.
В реабілітаційному центрі “Агапе” працює психологом-консультантом з пораненими військовими.
Проводить військові ретріти у Німеччині.
Тренінг “Як подолати травми війни” триватиме з 11:00 до 17:00 год
Відбудеться 25 червня
За адресою: Буча, вул.Інституцька 14
Початок об 11:00
На тренінгу також буде проводитись збір для ЗСУ:
– на авто для 63 ОМБр
– прожектор для ППО в Київській обл.
Усі бажаючі можуть долучитись до збору, щоб підтримати наших військових.
Розклад тренінгу:Тривожність: 11:00 – 13:00
Перерва на каву: 11:55 – 12:15
Обід 13:00 – 14:00
Панічні атаки: 14:00 – 15:30
Перерва на каву 14:40 – 14:50
Перерва між лекціями 15:30 – 15:40
ПТСР: 15:40 – 17:10
Перерва на каву: 16:20 – 16:30
Запрошуємо всіх до навчання.
Стань обізнаним в тому, як допомогти собі та іншим.
Увага!Для того аби прийняти участь у тренінгу вам потрібно пройти реєстрацію, перейшовши за посиланням
РЕЄСТРАЦІЯ ТА УЧАСТЬ У ТРЕНІНГУ БЕЗКОШТОВНІ